Vėstant vakarams namuose norisi visai kitokios atmosferos. Šiltesnės šviesos, mėgstamo puodelio, minkšto pledo, gal kiek lėtesnio tempo. Ir dar vieno dalyko, kurio nematome, bet pajuntame vos įėję į kambarį – kvapo.
Eteriniai aliejai čia tampa ne tik būdu maloniai pakvėpinti erdvę. Jų aromatai gali padėti kurti ramesnę, jaukesnę nuotaiką, sustiprinti vakaro ritualo pojūtį ir per kvapus pažadinti malonias asociacijas bei prisiminimus. Kai kurie kvapai nuteikia lengviau ir šviesiau, kiti suteikia daugiau šilumos, gilumo ar ramybės. Todėl keli gerai parinkti eterinių aliejų lašai gali visiškai pakeisti vakaro atmosferą namuose.
Kodėl vienas kvapas patinka iš karto, o kitas – visai ne?
Jaukumo kvapo recepto, kuris tiktų visiems, nėra.
Vienam žmogui namų šiluma neatsiejama nuo cinamono ir apelsino. Kitam saldūs prieskoniai atrodo per sunkūs, o geriausiai atsipalaiduoti padeda kedro, pušies ar kitų medienos ir spygliuočių aromatai.
Kvapus vertiname ne tik pagal tai, kaip jie kvepia. Labai dažnai jie pažadina prisiminimus, nuotaikas ir asociacijas, kurių net nesitikime. Todėl tas pats aromatas vienam gali būti tiesiog malonus, o kitam – labai asmeniškas ir pažįstamas.
Edukacijose kartais pasiūlau žmonėms tiesiog pauostyti cinamonų žievės eterinį aliejų, nepasakydama, kas tai yra. Ir specialiai paprašau nesistengti jo atpažinti.
Įdomiausia prasideda tada, kai žmogus nebeieško teisingo atsakymo.
Vienam tas kvapas primena manų košę su cinamonu. Kitam – močiutės keptas bandeles. Kažkam sugrįžta Kalėdos, obuolių pyragas, vaikystės virtuvė ar namai, kuriuose kažkada buvo labai gera.
Ir tik tada pasakau – cinamonų žievės eterinis aliejus.
Tas pats aromatas, o istorijos visiškai skirtingos.
Vėsiems vakarams norisi šiltesnių aromatų
Atėjus vėsesniam sezonui labai natūraliai pasikeičia ir mūsų pasirenkami kvapai.
Gaivi mėta ar labai lengvas citrusinis aromatas, kuris puikiai tiko karštą vasaros dieną, nebūtinai suteiks tą patį pojūtį lietingą vakarą. Dažniau norisi aromatų, kuriuose yra daugiau šilumos ir gilumo.
Čia labai gražiai atsiskleidžia saldusis apelsinas, kedras, smilkalinė bosvelija ir cinamonų žievės eterinis aliejus. Kiekvienas jų kuria vis kitokią nuotaiką, o įdomiausia prasideda tada, kai kvapai pradeda derėti tarpusavyje.
Jaukumą kuriantys kvapai turi savo charakterį
Vėsiais vakarais ypač traukia vadinamieji šildantys prieskonių aromatai – cinamonų žievės, kardamono, anyžių, gvazdikėlių ar muskato riešuto (Myristica fragrans) eteriniai aliejai.
Jų kvapai sodrūs, ryškūs, prieskoniniai. Jie labai lengvai susijungia su tuo, ką jau laikome jaukumo dalimi – karštais gėrimais, kepiniais, virtuve, šventėmis, šiltais vakarais namuose. Todėl kartais užtenka vos nedidelio prieskoninio akcento, kad visa kvapų kompozicija pasidarytų šiltesnė.
Visai kitokį jaukumą kuria medienos aromatai.
Kedras, sandalmedis ar kiti medienos kvapai nėra saldūs, tačiau turi minkštumo ir gilumo. Jie tarsi sušvelnina ryškesnius citrusus ar prieskonius, suteikia kompozicijai daugiau ramybės ir pilnumo.
O tarp jų labai gražiai įsilieja smilkalinė bosvelija – frankincensas. Jo aromate susitinka sakai, mediena ir lengva citrusinė nata. Jis nėra nei saldus, nei aštrus, todėl ypač gražiai papildo tiek medienos, tiek citrusų ar prieskonių derinius.
Todėl jaukumo kvapas nebūtinai turi būti vien saldus ar prieskoninis. Kartais pats gražiausias derinys atsiranda tada, kai susitinka citrusas, šildantis prieskonis, mediena ir sakai.
Kai kvapai pradeda derėti tarpusavyje
Vienas eterinis aliejus gali būti labai gražus pats savaime, tačiau sumaišius du ar tris aromatus atsiranda visai nauja patirtis.
Saldusis apelsinas su kedru tampa šiltesnis ir gilesnis. Apelsinas su smilkaline bosvelija įgauna daugiau ramybės ir sakų charakterio. O cinamonų žievės eterinio aliejaus kartais užtenka vos trupučio, kad visas derinys taptų šiltesnis ir prieskoniškesnis.
Įdomiausia tai, kad kvapų deriniai labai greitai tampa asmeniški. Vieną vakarą norisi daugiau citrusų, kitą – medienos ar sakų. Pamažu pradedi suprasti, kokie aromatai namuose kuria būtent tą nuotaiką, kurios tuo metu norisi.
Kvapas gali tapti vakaro ženklu
Yra dar viena įdomi kvapo savybė – mūsų smegenys labai greitai mokosi asociacijų.
Jeigu tam tikras aromatas dažnai lydi panašią patirtį, ilgainiui jie pradeda sietis tarpusavyje. Todėl vakare naudojamas mėgstamas eterinių aliejų derinys gali tapti mažu ženklu, kad diena baigėsi ir laikas sulėtinti tempą.
Įjungiame garintuvą. Prigesiname šviesą. Pasidarome arbatos. Ir namai pradeda kvepėti kitaip nei dieną.
Po kurio laiko pats aromatas tampa pažįstamas. Ne todėl, kad turi stebuklingą poveikį, o todėl, kad kvapas, emocijos ir prisiminimai labai glaudžiai susiję.
Jaukumas nebūtinai kvepia cinamonu
Kalbant apie jaukius vakarus labai lengva iškart pagalvoti apie cinamoną, apelsiną ir šventinius kvapus. Tačiau jaukumas gali būti visai kitoks.
Vienam žmogui jis kvepia pušimi ir kedru. Kitam – smilkaline bosvelija, levandomis ar bergamote. Dar kitam labiausiai tinka žalesni, gaivesni aromatai.
Todėl nereikia ieškoti vieno tobulo „jaukumo kvapo“. Daug įdomiau atrasti, kuris aromatas ar jų derinys labiausiai tinka būtent jums ir jūsų namams.
Eteriniai aliejai tuo ir žavūs – jie leidžia ne tik pakvėpinti erdvę, bet ir kurti savo vakaro nuotaiką.
Kai norisi jaukumo
Vėsūs vakarai turi labai gerą savybę – jie tarsi kviečia sulėtėti.
Užsidegti šiltesnę šviesą. Pasidaryti karšto gėrimo. Įsitaisyti patogiau. Ir leisti namams kvepėti taip, kaip tuo metu norisi.
Kartais tai bus saldusis apelsinas. Kartais kedras ar pušis. Kartais smilkalinė bosvelija. O kartais – kelių aromatų derinys, kuris po kurio laiko tampa tiesiog „jūsų vakaro kvapu“.
Nėra vieno tobulo jaukumo aromato.
Geriausias yra tas, kurį užuodę pagalvojame: „taip, šiandien noriu būti čia.“
Ir galbūt būtent dėl to eteriniai aliejai taip natūraliai atranda vietą vėsių vakarų namuose – jie padeda ne tik pakvėpinti erdvę, bet ir sukurti nuotaiką, prie kurios norisi sugrįžti.
Šaltiniai ir papildoma informacija
Kvapai, nuotaika ir emocijos
Kontaris I., East B. S., Wilson D. A. Apžvalga apie uoslės ryšį su emocijomis, nuotaika ir asociacijomis.
Atidaryti šaltinį
Inhaliacinė aromaterapija, stresas ir nerimas
Hedigan F. ir kt. Sisteminė apžvalga apie įkvepiamų eterinių aliejų poveikį stresui ir nerimui.
Atidaryti šaltinį